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La méthode Bonapace

Connaissez-vous cette méthode?


C'est une méthode qui a été créer par Julie Bonapace , au canada.

Cette technique est utilisée lors de la préparation à la naissance.

Elle a pour but de soulager la Maman pendant les contractions en réduisant la douleur et de rendre le papa acteur le Jour de l'accouchement.


Elle associe, des points d'acupression, les massages et de la relaxation.


Lors des Ateliers Accoucher Zen en couple que je propose , j'apprends au futur papa les points de digitopression que l'on appelle aussi les points anti-douleur dit "gâchettes"


En stimulant ces points "gâchettes" on va permettre d'altérer la perception douloureuse des zones endolories, mais également d'avoir d'autres avantages comme :

- La stimulation du travail

- Le soulagement des douleurs lombaires,

- la réduction du temps et de la durée du travail avec l'accélération de la dilatation du col.


En effectuant une pression sur ces zones, on va stimuler l'endorphine et permettre de détourner la douleur de la contraction.


Le papa va alors pouvoir être actif et aider sa compagne.

Le Lien du couple y est renforcé aussi!


💕Une belle journée, au plaisir de vous rencontrer en séance 💕





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