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Grossesse - Soulager la sensation de jambes lourdes

C'est un petit désagrément que l'on peut rencontrer durant la grossesse, cette sensation peut être accentuée par la chaleur.


L'été arrive, avec les températures en hausse qui peuvent être difficile à supporter lorsqu'on est enceinte!


🌸 Les astuces:

🔸Un Bain de pieds, votre bassine est votre meilleure amie !

🔸Surélever un peu les jambes

🔸Les bas de contention

🔸Passer les jambes sous l'eau fraîche en fin de douche.

🔸Un massage

🔸Pratiquer un exercice physique comme la marche.


On évitera :

Les stations debout ou assise trop longues

L'eau trop chaude

Les chaussures à talons hauts.

Les vêtements trop serrés.


💕Une belle journée 💕





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